年末年始の診療予定

早いもので、2016年も残り2日となりました

今年も多くの皆様に大友はり柔道接骨院をご愛顧いただき、本当にありがとうございました

また、当院にご協力頂いている多くの方々に、感謝申し上げます

2017年も、一人でも多くの方の頼りにされ、多くの方の笑顔に触れる事ができるよう、スタッフ一同さらなる努力をしたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します

年末年始の診療予定

大友はり柔道接骨院の年末年始の診療予定は、以下の通りとなります

◼ 12月30日まで通常診療
◼ 12月31日～1月3日まで休診
◼ 1月4日から通常診療

今年は短い冬期休暇の会社が多いと思いますが、有休を含めてロング休暇の方もいらっしゃるのではないでしょうか？

遠方に帰郷されたり、旅行やウインタースポーツを楽しんだりと、色々とレジャーを予定されている方も多いでしょうが、冬休み中は、骨折、ぎっくり腰、腰痛や関節痛の悪化などの怪我が多い季節です

ちょっとした事でも、力を入れる動作をする前には、まずは十分な準備運動をする事

腰や関節に痛みを伴う方は、できるだけ身体を温めるなど、普段より注意を払って行動する事が大切です

最近では、ミズノのブレスサーモの様に、身体から発する水蒸気で発熱する素材の服などもあるので、そのような服で身体を温めるのも良いと思います

身体をポカポカさせるツボ

また、足先の冷え防止や、血行促進をする以下のようなツボを知っておくと、この季節には役立つと思います

また、カイロなどで背中を温めるのもオススメです。

年末年始は暖かくなるようですが、寒い季節なので、身体に気をつけて、楽しい冬休みを過ごしましょう。

もしもの事故や怪我などで困ったときは、大友はり柔道接骨院までご相談ください

大友はり柔道接骨院
〒577-0832 大阪府東大阪市長瀬町3-8 23棟1F
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