健康アドバイス

暦の上では2月4日が立春ということなのですが、まだまだ寒い日が続いていますねー 北海道の記録的な大雪のニュースが連日流れていますが、明日は関東でも積雪の予報とか… 今年は例年以上に天気予報から目が離せないのですが、今年も[…..]

ついに今年も残り1ヶ月となりましたー 忘年会にクリスマス 飲んで食べて、飲んで食べて・・・ やっぱり暴飲暴食による胃腸の不良が心配される季節でもありますよね 胃も腸も、一度調子を崩すと持ち直すまでが大変なのですが、ここ最[…..]

10月が近付き、秋らしい爽やかな日が多くなってきましたねー 秋と言えば、運動会やマラソン大会、行楽地へのドライブやアウトドアなど、屋外で楽しむイベント事に参加する方も多いと思います 爽やかな天気の空の下、いっぱいの日差し[…..]

7月になりました 夏が近づくと、書店の雑誌の見出しに「ダイエット」という言葉が増え始めますが、大友はり柔道接骨院でも、膝の関節痛や腰痛の方にダイエットをおすすめする事もよくあります ここ数年でも、「カーヴィーダンス・ダイ[…..]

5月末だというのに、 早くも熱中症で搬送のニュースが入り始めました これだけ暑いと、夜も寝苦しくて、 ゆっくりと睡眠が取れなくて困っている人も多いのではないでしょうか？ ■睡眠前のスマホ使用は睡眠の妨げに… 睡眠といえば[…..]